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每天1杯“菊花茶”是养生吗?

来源:未知 作者:湖北日报3 人气: 发布时间:2019-03-02
摘要:每天1杯菊花茶是养生吗? 说起养生的食材,现在很流行泡菊花茶喝,菊花和枸杞泡水,已经是成为了现在很多人爱喝的一种养生的滋补品了。不管是老年人还是年轻人,都是喜爱泡菊花喝茶的。菊花是花中四君子,自带一种怡人的清香感。而菊花茶在中医上是有很多的药
每天1杯“菊花茶”是养生吗?


说起养生的食材,现在很流行泡菊花茶喝,菊花和枸杞泡水,已经是成为了现在很多人爱喝的一种养生的滋补品了。不管是老年人还是年轻人,都是喜爱泡菊花喝茶的。菊花是花中四君子,自带一种怡人的清香感。而菊花茶在中医上是有很多的药用价值的。菊花性寒凉,可以降火,解口干舌燥之症。

同时可以明目养肝。菊花茶的保健作用一直以来都是受到人们的肯定的,但是菊花虽然是养生,对于身体有很多的好处,但是菊花茶并不是万能的,并且也是存在一些禁忌的。每天1杯“菊花茶”是养生吗?医生:喝错“时间点”小心肝脏病变。

说到菊花茶,是一种养生的食材,并且是可以养肝,助肝排毒的,但是为什么却成了祸害肝脏凶手了?菊花虽然是能能够降火,但是若是过量的食用或者是胡乱的喝,容易造成了的肝火旺盛的情况产生。菊花茶建议是不要下午2点钟的时候喝,下午的时候体内的处于精力比较旺盛的时期,身体中精力旺盛,但是若是这个时候喝入了大量的菊花水就会导致体内的阳气过重,引发上火的情况,让肝火旺盛堆积更多的毒素。

菊花+绞股蓝

说到养肝的食物,菊花和一种食材搭配,比菊花枸杞的养肝效果要更加的突出。绞股蓝,是一种纯天然的草药,它主要是在一些大自然的山区中比较的常见。绞股蓝对于养肝有很好的效果,像绞股蓝可具有消炎,排走体内的毒气的效果。像绞股蓝里面对于肝火旺盛有降火的功效,缓解口干舌燥的症状。同时,绞股蓝中的绞股蓝皂苷还可以修复肝脏细胞,滋养肝补气。

绞股蓝和菊花同食,对于患有肝病的人有很好的修复滋养效果。除此之外,绞股蓝还能够益气养神,对于夜晚失眠有明显的调理效果。绞股蓝能够降低体内的燥火,缓解烦闷浮躁的情绪,有养肝辅助睡眠的疗效。此外,绞股蓝还具有解酒排毒的效果,可以作为一种天然是解酒水。

责任编辑:湖北日报3

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